千本プラザ B1F軽運動室
沼津市千本1910-10-206
（レッスン日時）
毎週日曜
9:20〜10:20：イシュタヨガ中級
※施設のご担当者さまへのお問い合わせは
なさらぬようお願い致します。
沼津市日の出町1-15
（レッスン日時）
月によって、曜日や時間帯が変わります。
スケジュールでご確認ください。
（クラス）
産後ヨガ（ハイハイ期までぐらいのお子様連れクラス）
ママヨガ（ハイハイ〜3歳ぐらいのお子様連れクラス）
イシュタヨガ（ママ単独）
※ママサロンのレベルはすべて初級です
※ご参加条件がございます。必ずお読みください→こちら
※産後、ママヨガクラスともママ単独でのご参加もOKです。
※施設のご担当者さまへのお問い合わせは
なさらぬようお願い致します。
| 沼津・三島サロン | |
| 1回ごと | 1,500円 |
| 4回チケット | 5,000円(2ヶ月有効) |
| 10回チケット | 12,000円(4ヶ月有効) |
| ママサロン | |
| 1回ごと | 1,200円 |
| 4回チケット | 3,600円(4ヶ月有効) |
※すべてのチケットは、ご家族、ご友人と共用が可能です
※沼津、三島サロンのチケットは両サロンで共用が可能です。
beginner：初級
始めての方が対象の易しいクラスです。
主要なポーズを細かく、ていねいに解説します。
アライメントの基礎を充実させることが目的です。
intermidiate：中級
初級のポーズをある程度ご存知の方が対象のクラスです。
少し難易度のあるポーズもわかりやすく解説します。
呼吸法や、少し進んだ瞑想の練習もクラスの一部になります。
