普段のクラスで練習するポーズや呼吸法を少しずつ紹介していきます
H・Tさん（初級クラス）.
長年自分なりに本を見ながら自宅でヨガをしていましたが、習い始めて3年になります。先生がポーズの補助をしてくれるので、自己流になってしまっていた部分に気づくことができます。またチケット制なのも気に入ってきます。マイペースに細く長く続けていきたいです。
モニターM・Sさん（産後ヨガ）
産後の身体のメンテナンス、お友達を作りたくて、参加することを決めました。
5階に育児支援センターがあるので、子供たちを遊ばせて、それからレッスンに参加したり、親子でたっぷり楽しめる1日ができるようになりました。
ご使用方法は、下記より説明書をダウンロードしてください
IDを忘れてしまった方は…
info@yoga-salon.com
パスワードを忘れてしまった方は…
http:/www.yoga-salon.com/cp/
田中三智子宛まで
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